Glücksniveau-Test

Test des nachhaltigen Glücksniveaus nach Martin Seligman (Der Glücksfaktor, Bastei 2002)

Bitte kreuzen Sie bei den folgenden Aussagen den Wert an, der Sie Ihrem Gefühl nach am besten beschreibt:

1. Ganz allgemein halte ich mich

    

   ---	--	-	o	+	++	+++
   nicht für einen glücklichen Menschen				für einen sehr glücklichen Menschen

    

2. Verglichen mit den meisten Menschen meines Alters halte ich mich für

    

   ---	--	-	o	+	++	+++
   weniger glücklich				glücklicher

    

3. Manche Menschen sind generell sehr glücklich. Sie genießen das Leben, egal, was passiert, und machen für sich aus allem das Beste. In welchem Maß trifft diese Beschreibung auf Sie zu?

    

   ---	--	-	o	+	++	+++
   überhaupt nicht				in hohem Maße

    

4. Manche Menschen sind generell nicht sehr glücklich. Obwohl sie nicht depressiv sind, wirken sie niemals so glücklich, wie sie sein könnten. In welchem Maße trifft diese Beschreibung auf Sie zu?

    

   ---	--	-	o	+	++	+++
   überhaupt nicht				in hohem Maße

    

Ergebnis:

Vergleich/Einschätzung: Je höher der Punktwert, desto höher Ihr Glücksniveau.
Der Durchschnitt der amerikanischen Erwachsenen liegt bei 4,8. Zweidrittel der Menschen erhalten Werte zwischen 3,8 und 5,8.