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Aufbautraining Schulter

Geeignet für:

Mit einem Theraband (oder Deuserband) werden die Übungen täglich 15 Minuten dynamisch durchgeführt. Keine schmerzhaften Bewegungen, sowohl bei diesen Übungen, als auch bei sonstigen Bewegungen. Insbesondere keine Überkopfarbeit.

Aufbautraining Schulter